Em Portugal, o Centro de Saúde é uma peça fundamental do Serviço Nacional de Saúde (SNS). Neste artigo, iremos mostrar em detalhes o que é um Centro de Saúde e os vários serviços que oferece à comunidade.
Neste artigo vamos elaborar uma lista e explicar os respetivos motivos pelos quais deve optar por preferir consumir determinados alimentos no Verão.
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao stress, mas quando ocorre de forma prolongada e começa a afetar negativamente a vida pessoal, social e profissional de alguém, pode tornar-se uma patologia. Saber lidar com a ansiedade e controlar as suas crises de forma eficaz é essencial para prevenir e controlar os sintomas ansiosos,…
É uma resposta do nosso corpo inevitável e já nos aconteceu a todos mais de uma vez na vida. Falamos da tosse, que é sentida sobretudo no inverno e que pode interferir com a nossa qualidade de vida, especialmente no caso de ser persistente. Neste artigo, explicamos-lhe o que é a tosse e quais são…
Todos nós ouvimos, desde pequenos, que a vitamina C não só ajuda a prevenir a gripe, como também a cura. Mas será que isto é mesmo verdadeiro? Ou será apenas um mito criado popularmente? Decidimos investigar esta questão, e deixamos-lhe aqui os resultados. O mito Diz-se então que a vitamina C ajuda na cura da…
O frio veio em força, e torna-se assim necessário aumentar os cuidados a ter connosco, para evitarmos gripes e resfriados. Se não sabe de que forma se deve proteger do frio, deixamos-lhe aqui algumas dicas.
Para se proteger do calor sublinhamos três pontos importantes: manter-se informado, hidratado e fresco. Como só o podemos ajudar com o primeiro, reunimos uma simpática brisa de informação para si.
Saiba que cuidados com a alimentação deve adotar no Verão de forma a privilegiar a sua saúde. A nutricionista Marta Magriço dá-lhe conselhos sobre quais os melhores alimentos a consumir nesta época.
Para ler o artigo completo acede a este link:
Ler mais
Queremos que aproveite o verão da melhor forma e damos-lhe algumas dicas para proteger a sua saúde e prevenir-se dos riscos mais recorrentes nesta época.
Para ler o artigo completo acede a este link:
Ler mais
Apesar do Natal ser uma altura de família, é também propício a excessos alimentares. Por isso veja algumas dicas para perder peso ganho no Natal.
Para ler o artigo completo acede a este link:
Ler mais
