Os cuidados de saúde prestados à comunidade em geral, provém dos Centros de Saúde, com uma oferta vasta em serviços médicos e especialidades. Todavia, para compreender a ampla oferta por parte dos Centros, deve conhecer as várias redes de referência hospitalar, para que, enquanto utente, possa tirar o máximo proveito desses mesmos serviços. Neste artigo iremos explorar essas especialidades.

Hoje em dia, os alimentos poderosos ocupam um lugar especial na conversa global sobre saúde e bem-estar. Com a crescente conscientização sobre a importância de uma alimentação saudável, estes super alimentos estão cada vez mais no centro das atenções. Mas, o que exatamente são estes alimentos poderosos? Como podem ser integrados nas nossas rotinas diárias…

A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao stress, mas quando ocorre de forma prolongada e começa a afetar negativamente a vida pessoal, social e profissional de alguém, pode tornar-se uma patologia. Saber lidar com a ansiedade e controlar as suas crises de forma eficaz é essencial para prevenir e controlar os sintomas ansiosos,…