Em Portugal, o Centro de Saúde é uma peça fundamental do Serviço Nacional de Saúde (SNS). Neste artigo, iremos mostrar em detalhes o que é um Centro de Saúde e os vários serviços que oferece à comunidade.
Marcar uma consulta no Centro de Saúde pode ser um passo crucial para garantir a sua saúde e a de seus entes queridos. Neste artigo, exploraremos como agendar consultas, quais os documentos necessários e outras informações essenciais para o processo.
Nos dias que correm, esquecemo-nos o quão essencial é praticar exercício físico com regularidade. Neste artigo apresentamos porque manter-se em forma é importante e como optar por fazer ao ar livre pode ser mais apelativo.
Neste artigo vamos elaborar uma lista e explicar os respetivos motivos pelos quais deve optar por preferir consumir determinados alimentos no Verão.
Hoje em dia, os alimentos poderosos ocupam um lugar especial na conversa global sobre saúde e bem-estar. Com a crescente conscientização sobre a importância de uma alimentação saudável, estes super alimentos estão cada vez mais no centro das atenções. Mas, o que exatamente são estes alimentos poderosos? Como podem ser integrados nas nossas rotinas diárias…
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao stress, mas quando ocorre de forma prolongada e começa a afetar negativamente a vida pessoal, social e profissional de alguém, pode tornar-se uma patologia. Saber lidar com a ansiedade e controlar as suas crises de forma eficaz é essencial para prevenir e controlar os sintomas ansiosos,…
Beber água é fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Além de ser uma bebida refrescante, a água desempenha um papel crucial em várias funções vitais do organismo. Neste artigo, vamos explorar por que a água é tão importante para o nosso corpo. Então, pegue num copo de água e vamos começar! A água é…
O tempo de ir de férias está a chegar para muitas famílias, e é natural que, com toda a correria, se esqueça de levar algumas coisas essenciais na sua mala. Para ajudar, deixamos-lhe aqui alguns itens a não esquecer: Pomada ou spray para picadas de insetos: todos sabemos o quão incomodativa uma picada de inseto…
O Verão traz à tona visões de belos dias na praia, passeios no parque, ou momentos divertidos junto à piscina. Infelizmente, a sua pele tende muitas vezes a sentir o pior enquanto se diverte. Assim, deixamos-lhe algumas dicas para cuidar da sua pele nesta estação do ano! 1. Mantenha-se hidratado Todos sabemos que é importante…
Com os dias quentes a chegar, sabe sempre bem um mergulho refrescante numa piscina. mas sabia que existem alguns cuidados a ter antes, durante e após o uso, para manter a sua saúde? Deixamos-lhe aqui alguns pontos para ter em consideração: Antes de entrar na água: Use sempre calçado apropriado para se deslocar à volta…
