Com a chegada da primavera, muita gente é afetada pela febre dos fenos. Mas afinal, o que é a febre dos fenos, quais são os sintomas e de que forma a podemos prevenir? Deixamos-te aqui a resposta a estas questões:
O que é a febre dos fenos?
A febre dos fenos nada mais é do que uma alergia ao pólen. Esta alergia pode ser aos mais variados tipos de pólen, sendo necessário fazer alguns exames médicos para que possa perceber exatamente a que pólens é alérgico. Se sofre de febre dos fenos, o seu corpo vai tratar substâncias que são inofensivas ( o pólen) como ameaças para si, e irá produzir anticorpos para os combater.
A febre dos fenos dura enquanto durar a exposição ao alergénio. É muito comum padecer deste mal no início da primavera e que este estado se prolongue até ao verão, se não tratar a condição com um anti-histamínico (consulte um médico para escolher a melhor opção para si).
Quais são os sintomas?
Os sintomas incluem nariz entupido, espirrar com frequência, sensação de fadiga e dores de cabeça. Outro sintoma comum é a comichão nos olhos e em outras partes do corpo mais expostas ao pólen, para além de olhos lacrimejantes ou muito secos e irritados. Ao contrario do que o nome indica, a febre não é um dos sintomas da febre dos fenos.
Muitas pessoas confundem a febre dos fenos com uma gripe, porque têm em comum certos sintomas, como o corrimento do nariz. Mas a febre apenas está presente na gripe, da mesma forma que a comichão apenas está presente na febre dos fenos, pelo que uma observação cuidada às reações do seu corpo lhe vai permitir saber de qual destas condições se trata.
Como prevenir?
Eis algumas coisas que pode fazer para ajudar a prevenir a febre dos fenos (ou ajudar a diminuir a intensidade dos seus sintomas):
- As portas e janelas e casa devem estar fechadas, para que o pólen não entre em casa;
- De manhã, o nível de pólen no ar é mais elevado, pelo que deverá evitar ir ao jardim nessa altura;
- Procure aspirar a casa com regularidade;
- Não traga flores naturais para dentro de casa, especialmente para dentro de divisões que usa muito, como o quarto;
- Ao chegar a casa, tire logo a roupa e coloque-a a lavar. Tome também um banho, para remover os alergénios do corpo.
- Existem alguns sprays oculares que ajudam a aliviar a irritação nos olhos causada pela febre dos fenos. Recorra a um sempre que necessário.