Neste artigo vamos elaborar uma lista e explicar os respetivos motivos pelos quais deve optar por preferir consumir determinados alimentos no Verão.
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao stress, mas quando ocorre de forma prolongada e começa a afetar negativamente a vida pessoal, social e profissional de alguém, pode tornar-se uma patologia. Saber lidar com a ansiedade e controlar as suas crises de forma eficaz é essencial para prevenir e controlar os sintomas ansiosos,…
Beber água é fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Além de ser uma bebida refrescante, a água desempenha um papel crucial em várias funções vitais do organismo. Neste artigo, vamos explorar por que a água é tão importante para o nosso corpo. Então, pegue num copo de água e vamos começar! A água é…
O mês de Setembro traz-nos a nossa rotina, o regresso à escola e ao trabalho. A nutricionista Marta Magriço dá-lhe conselhos para planear as refeições da família.
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Saiba que cuidados com a alimentação deve adotar no Verão de forma a privilegiar a sua saúde. A nutricionista Marta Magriço dá-lhe conselhos sobre quais os melhores alimentos a consumir nesta época.
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